EEE

Comecei minha reeducação alimentar dia 22/04/2014 , dia 8/07 completou 12 semanas..pois é assim que divido minhas metas. eu Eliminei 9,5kg porém engordei 1,5kg entao na contagem final foram 8kg! 
Nas últimas semanas mantive e perdi pouco...vou me esforçar mais agora!
Hoje dia 21/07 começo outro ciclo de 12 semanas Vou colocar a meta de eliminar 6kg no minimo!!! BOA SORTE pra mim e pra todas que estão na luta!
Bjinhusss

Meu 1o video!

Meu primeiro vídeo fiz em abril e até tinha me esquecido.....não sou NADA boa com isso rs mas vou postar pra comparar com os próximos!

https://www.youtube.com/watch?v=_o_yDblWuGo&feature=youtu.be

Evolução!

Oii! meu último post foi pouco antes do meu aniversário e desde lá estou firme na dieta! Joguei no LIXO quase 10kg e está aqui uma fotinha da minha evolução! Ainda falta muito pela frente pois cada vez é mais difícil! Forçaa.... porque foi um misto de atividade física, reeducação alimentar ...e teve um novo amor pelo caminho que me incentivou muitoo... acho importante esses incentivos pois ajudam a continuarmos firme!
Bjinhuss até =D

Chegando meu niver!

Pois é....3a é meu niver e também é dia da pesagem!!! espero me dar um presente especial! Quiilos a menos!
Enquanto isso vamos lutando para que tudo corra bem! hoje minha janta será um SHAKE especial feito por mim! rs

Aveia! + Banana + Gelo + Whey Protein + Leite desnatado......

Fica muito bom e da energia para eu fazer meus exercícios!

Bom é isso pessoal!
Bjinhus até a proxima =)

Xega!

Xega! Cansei de começar....e recomeçar...e começar dinovo.... dietas estranhas.... sofrimento e tudo que inclui essa vida de alguem que precisa e quer emagrecer!
Ontem dia 22/04/2014 conversei comigo mesma....e decidi mudar tudoooo.... iniciei uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DEFINITIVA....sem data pra acabar pos sera assim pro resto da minha vida!
Com calma...e pra sempre! =D
hoje é meu 2o dia e estou muito feliz!!!!
Não vou excluir tudo que já postei aqui pois faz parte das inumeras tentativas para que eu pudesse chegar aqui hoje! e com certeza CONSEGUIREI!
ESSA SOU EU HOJE! BOM DIAAA!!!!!!

Projeto 2014!

Ta na hora de começar as mudanças pro ano que vem..... faltam meses mas....eh hora..!
Sopinhas nesse frio....
Exercicios....
Metas a serem batidas... e lógicooo Deus na frente de tudo isso....

Pé no chão!

Tudo bem tá na hora de encarar a realidade!!!
*esqueci meu regime de lado.... emagreci um pouco sim...mas não  quanto preciso...
*me desiludi amorosamente e completamente....to me segurando pra não deixar a depressão bater e quer saber antes agora do que ser iludida né
*alguns familiares estão partindo...é dificil aceitar a hora que Deus escolhe pra levar entes queridos mas nos restar aceitar!
*voltar a rotina!

AGORAA QUE JÁ SEI TUDO QUE DEVE MUDAR

Já me rematriculei na faculdade!!!
Já destribui CV por empresas boas!
Já entendi q o tempo de Deus não é o nosso tempo!
Já voltei a dieta mas sem neurose....comer coisas boas me dão alegria...me privarei menos agora!=D

Vamos lá viver sendo feliz sempre!

Preciso só me lembrar sempre disso todo dia!

Boa noite***