Segundona!!!

E começa mais uma semana!!!

Domingo eh o dia em q eu tiro pra comer algumas coisas q amo e na semana me policio....como

chocolate e lanche!

Entao hj começa a rigidez!!!!

Nossa mudando de assunto sempre quis saber como se usa carimbo de unha ...joguei la no google e axeiii vo correndo compra um! HAUHAUAHUHA

bjussssssssssssssssss

Força de vontade

Bom estou participando de reunioes para pessoas q querem emagrecerr!
Estou me saindo bem ja tinha participado antes e agora retornei

A força de vontade conta demais para conseguir emagrecer... cada chocolate nao devorado....cada salgado na faculdade nao comido.....irão valer a pena!
rsrsrsr
E eu como de TUDOOOOOOOOOO chocolate e salgado....mas tdo na quantidade certa!
4a eh meu dia de pesar e ver qnto eliminei nessa 1a semana!

Bjinhus

Balança

Não aguento mais brigar com a balança preciso de uma ATITUDE....uma MOTIVAÇÃO....pos faço regime certinho e chega a noite me da um saracuteco q eu começo atacar tdo.....chocolate...bolo....cha gelado...aiai!

Estou atrás de uma alternativa!!!!!VOU ACHAR!

Artes!

Bolo que eu decorei pro batizado do meu filho!!!!

LINDO

Exercícios!

Para um emagrecimento bem sucedido precisamos estar cientes de que duas coisas são mais q necessariass....
Alimentação saudável e atividade física!
Eu preciso eliminar uns 20kg ...entao ja comecei a caminhar e fazer exercicio para nao ficar flacida conforme eu for perdendo peso!!!

Acompanhem!

Quem disse que as mais cheinhas não ficam bonitas de biquíni?

Eh só saber escolher o biquini certo para seu corpo!!! E arrasar!!!

Dica: Escolha um modelo confortável que nao encomode ou machuque!

Mudei!!!!

Depois de ter cabelos pretos naturais toda vida,,,, resolvi fazer umas lues pra muda um pouco!!!

mudeeeiiiiii

Vamos ver se acostumo kkkkkk

Vida!

Chá Verde!

O sabor é um tanto amargo. Mas, mesmo assim, o chá verde tornou-se o queridinho da vez. E não é só no chá das cinco. Afinal de contas, são tantos os benefícios atribuídos a essa bebida milenar e de tradição oriental que não há como não se render a umas boas doses de saúde diariamente.
Leia mais em :
http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI2742800-EI1501,00-Conheca+os+beneficios+do+cha+verde.html

Eu tomo esses mto bom!

Se quiserem eu vendo!!! rs

Chega!!!!!!

Sabe qndo vc se olha no espelho e nao se ve? Não se acha nakela imagem? SOU EU!
E minha kerida mamãe conversando cmgo ontem me falou q eu soh vou conseguir o q eu kero
qndo eu realmente kizer!  E agora eu realmente KEROOOOOO EMAGRECER!
1o passo TIREI FOTOS DE ANTES! auhuahua pra vermos o DEPOIS e comparar!
2o passo ALIMENTAÇÃO!
Estou usando chá verde e preto pq amooo e agora inseri o SHAKE na minha janta!
3o passo EXERCÍCIO esse tah dificil! mas vou conseguir!

Ateh mais!!!!