Firme!

Falta 5,1kg pra eu sair da casa dos OITENTA vamo q vamo q vo chegar LÁ sim!!!!!!

Já se foram 17 desde o dia q meu filho nasceu.... !

E esse ano vou realizar meus sonhos com a permissão de Deus!

Animada!!!!! pois mudei minha alimentação já sei ir num restaurante e comer certo!

realmente a gnt eh o que a gnt come!

Yuuupi

E fui me pesar pq toda 3a me peso....e fikei feliz emagreciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Isso mostra q esta dando certo"
Hoje comecei um corte de chocolate e refrigerante do meu cardápio vamos emm frente!

Boa noite!

Sabado!

Sabado é um dia tão animado q mesmo eu tendo perdido o sono e acordado 8h da manha... estou feliz!!!
Feliz pq me pesei e estou emagrecendo, pq meu cabelo esta cumpridoooo AMOOO =D e pq sei q Deus está preparando o melhor pra mim!!!
Então FELIZ SABADO a todos nós!
Bjinhusss Mj

Omelete*

Omelete que fiz!!!

Receita!!!

- 2 ovos

- Cenoura ralada

- Queijo branco picadinho

- Pitadinha de sal

- Azeite

Como fiz?

Colokei todos ingredientes numa tigelinha menos o azeite e misturei tudo.... joguei um fio de azeite na frigideira e colokei a mistura na frigideira para surgir o omelete!!! Deixei ateh ficar queimadinho ai virei com uma colher e dourei o outro lado! 

DELICIAAA

Ai que calor!

E nesse calor....nem vontade de comer tenho.....AINDA BEM me ajuda mais a eliminar esses quilinhos!
Hoje me permitir tomar sorvete! Agora vou preparar varias gelatinas bem geladinhas....rs!
Bora curtir o verão!

Sopa!!!

Ta aqui uma receitinha simples para jantar e ajudar a emagrecer com saúde!

Ingredientes

• 1/2 xícara de cebola picada
• 2 dentes de alho amassados
• 1 xícara de abobrinha fatiada fina
• 1/2 xícara de cenoura picada em cubos pequenos
• 1/2 xícara de tomate picado em cubos pequenos
• 1/2 xícara de chuchu picado em cubos pequenos
• 2 xícaras de água
• Temperos a gosto
• Cebolinha para decorar

Modo de preparo

Numa panela anti-aderente toste a cebola e o alho, junte os ingredientes restantes, a água e cozinhe com tampa até os vegetais ficarem tenros.
Salpique a cebolinha e sirva, você pode passar a sopa no liquidificador se desejar.

http://www.almanaqueculinario.com.br/receita/sopas/sopa-de-legumes-247.html

2013!

Feliz ano novo!!!!
Ano novo tempo de recomeço....
Regime de pé graças a Deus... rotina voltando.. que este ano traga muitas conquistas e FELICIDADE!